tag:blogger.com,1999:blog-20266841.post9170011692818731500..comments2023-10-20T14:38:31.923+03:00Comments on AYSEL'İN GÜNLÜĞÜ: Bebek AdımlarıylaAyselhttp://www.blogger.com/profile/08778367869728821525noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-20266841.post-61836173349294243492012-01-13T21:28:58.888+02:002012-01-13T21:28:58.888+02:00Seyran, iyi dilekelrin için öncelikle teşekkür ede...Seyran, iyi dilekelrin için öncelikle teşekkür ederim.<br /><br />Verdiğin kilolar için de kutlarım.<br /><br />Ortak dertlerimizden bahsetmişsin. İşte yemek yemek eve gelince kendine göre yemek hazırlamak çok zor. Pazar günleri 2 kap sebze pişiiyorum. Pazartesi salı onunla idare ediyoruz. Geri kalan günlerde eve gelince yemek hazırlıyorum.<br /><br />Öğlen işte yiyorum, klasik tabldot sistemi çorba, sebze ye ada et, salata, yoğurt<br /><br />Şimdilik iyi gidiyor. Hep beraber verelim inşallah...Ayselhttps://www.blogger.com/profile/08778367869728821525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-20266841.post-23627581660740829112012-01-13T19:56:54.959+02:002012-01-13T19:56:54.959+02:00öncelikle blogunu bu günlerde ise diyet günlüğünü ...öncelikle blogunu bu günlerde ise diyet günlüğünü sürekli okuduğumu ve beğediğimi belirteyim. ayrıca gramla bile olsa kilo vermen hatta kilonu koruman bile bence büyük başarı. sonuçta hiç birimiz 1 günde yada 1 haftada almıyoruz ki o kiloları bir haftada verelim. blogunda bir yemek listen vardı şuan uyguladıklarına benzeyen onu devam ettirme şansın yok mu? gerçi şuan uyguladığında ona benziyor. birde çalırken diyete uymak en azından benim için öyle çok zor. evde belki kendine zaman ayırıp ne bileyim hiç değilse sebze yemeği yapıyorum ama çalırken ve yemek dışardan gelince çok zor. bende 95 kilodan 80 kiloya düştüm.1 yılda ve o süre içinde evdeydim.şimdi 5-6 aydır çalışmaya başladım ve öğlen yiyip tekrar masa başına oturunca kilo problemim başladı 85 kiloya çıktım tekrar. bakalım önümüzdeki günlerde diyetisyene başlamayı düşünüyorum. çalıştığımı söyleyince artık ona göre bir liste uygularım.çocuklarına ve sana geçmiş olsun bu arada. fırsat bulunca yaz.seyrannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-20266841.post-1361854764187101492012-01-13T12:06:49.980+02:002012-01-13T12:06:49.980+02:00Adsız arkadaşım -aslında kilodaşım ben de şu an 10...Adsız arkadaşım -aslında kilodaşım ben de şu an 100.8 kiloyum- yıllarca yağtığım diyet deneyimlerinden öğrendim ki yok bunun ilacı, tek yönlü beslenmesi falan filan... Tek yol şeker ve hamurdan uzak dur. Olur a yersen de panik yapma. Uzun soluklu beslenme ve kilo vermenin formülü bu bence.<br />Kolay gelsin...Ayselhttps://www.blogger.com/profile/08778367869728821525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-20266841.post-23756441924430215282012-01-13T12:03:40.960+02:002012-01-13T12:03:40.960+02:00Asortik, bu defa kilo vermem nasıl olur bilemiyoru...Asortik, bu defa kilo vermem nasıl olur bilemiyorum ama "Ben oldum" diyebileceğim.Ayselhttps://www.blogger.com/profile/08778367869728821525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-20266841.post-64766812579197016702012-01-13T10:18:01.184+02:002012-01-13T10:18:01.184+02:00bencede yavaş ama kararlı olmak lazım.bende senin ...bencede yavaş ama kararlı olmak lazım.bende senin gibi ne diyetler yaptım. ne ürünler aldım. sonuç mu 3 ver 5 al. başladığım yerdeğim.mesela geçen yıl nette elma diyeti buldum. Aysel bu diyeti uyguladın mı<br />sabah:2 dilim kepekli tost ekmeğine yağsız tost,1 haşlanmış yumurta,4 zeytin sonra 2 saatte 1 elma yani saat 10,12,14,16 ve 18 de 1'er elma. toplam 5 elma bu diyet nasıl nette gördüm ne dersin kilo verirmiyim bu arada tam bu sabah iibariyle 100 kiloyum.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-20266841.post-2504941765329574022012-01-12T16:01:59.133+02:002012-01-12T16:01:59.133+02:00Bu yazıyı çok sevdim...
Blogunu yeni farkettim(kus...Bu yazıyı çok sevdim...<br />Blogunu yeni farkettim(kusuruma bakma) ama bu yazıyı okuyunca eminim ki sen istediğin kiloya kavuşacaksın en yakın zamanda...ben işte...https://www.blogger.com/profile/08505127086118688604noreply@blogger.com