Kan grubuna göre beslenme: B grubu

B GRUBU'nun YİYECEK LİSTESİ

Et ve Et Ürünleri	Şifa Olanlar	Yenilebilir Olanlar	Zararlı Olanlar
	Keçi	Dana, Sığır eti	Tavuk
	Koyun	Dana Karaciğeri	Yürek(sığır)
	Kuzu	Hindi	Uykuluk
	Dil balığı	Mezgit	Alabalık
	Mersin balığı	Lüfer	Hamsi
	Sardalya	Palamut	Levrek
	Morina	Ton balığı	Midye
	Somon	Sazan
	Uskumru	Tekir
Süt ve Süt Ürünleri	Beyaz peynir	Çedar	Dondurma(hazır)
	Keçi peyniri	Gouda	Rokfor peyniri
	Kefir	Gravyer	Turuncu renkli American peyniri
	Köy peyniri	Kaymak
	Mozarella, Dil pieyniri	Krem peynir
	Keçi sütü	Parmesan
	Yağsız süt	Tam yağlı süt
	Süzme yoğurt	Tereyağ
	Yoğurt	Yumurta
Meyveler	Ananas ve suyu	Ahududu	Avakado
	Erik ve suyu	Armut	Hindistan cevizi, sütü
	Karpuz ve suyu	Ayva	Nar
	Kızılcık ve suyu	Böğürtlen
	Muz	Çilek
	Papaya	Dut
	Üzüm	Elma
		Greyfurt
		Hurma
		İncir
		Kavun
		Kaysı
		Kiraz
		Vişne
		Kivi
		Kuru erik
		Kuru üzüm
		Limon
		Mandalin
		Mango
		Portakal
		Şeftali
		Nektarin
		Yaban mersini
Sebzeler	Kırmızı biber	Bamya	Acur
	Sivri biber	Bezelye	Balkabağı
	Çarliston biber	Salatalık	Domates
	Brokoli	Ispanak	Enginar
	Brüksel lahanası	Kabak	Yer Elması
	Havuç	Kara turp	Zeytin
	Kara lahana	Kereviz
	Karnabahar	Kıvırcık
	Lahana	Mantar
	Patlıcan	Marul
		Patates
		Pırasa
		Pazı
		Roka
		Sarımsak
		Soğan
		Tere
		Şalgam
		Turp
		Turşu
Tahıllar	Ak darı	Arpa	Buğday –beyaz-
	Alman buğdayı	Buğday –esmer-	Buğday kepeği
	Yulaf unu	Glutensiz ekmek	Buğday kepekli ürünler
	Yulaf kepeği	Pirinç İrmik ürünleri ve makarnalar	Bulgur
	Yulaf ezmesi	İrmik ürünleri ve makarnalar	Karabuğday
		Soya unu ve ekmeği	Karabuğday makarnası
			Çavdar
			Mısır
			Patlamış mısır
			Bugday unu
			Saf çavdar ekmeği
Baklagiller		Bakla	Barbunya
		Beyaz fasülye	Börülce
		Taze fasülye	Mercimek
		Soya fasülyesi	Nohut
			Soya sütü Keki(Tofu), peyniri
Çerezler		Badem	Kaju
		Ceviz	Antep fıstığı
		Kestane	Ayçiçeği çekirdeği
		Keten tohumu	Çam fıstığı
			Fındık
			Haşhaşl tohumu
			Kabak çekirdeği
			Susam
			Yer fıstığı
Yağlar	Zeytin yağı	Badem yağı	Ayçiçek yağı
		Balık yağı	Hindistan cevizi yağı
		Ceviz yağı
		Keten tohumu yağı	Kolza yağı
		Yer fıstığı yağı	Mısırözü yağı
			Pamuk çekirdeği yağı
			Soya yağı
			Susam yağı
Baharatlar	Köri	kırmız toz biber, pul biber	mısır nişastası
	maydanoz	çikolata	tarçın
		defne parağı
		feslegen
		hardal
		kekik, kimyon

İçecekler	Yeşil çay	Siyah çay	Gazoz
		Kahve	Kola
			Soda
Çeşniler soslar		Deniz tuzu	Jöle
		Hardal	Ketçap
		Mayonez	Soya sosu
		Salata sosları	Tofu
		Sirke
		Soya sosu buğdaysız (tamari)
		Turşu
		Reçel uygun meyvelerden
Tatlandırıcılar		Bal	Arpa maltı
			Badem özü
			Mısır şurubu
			Şeker
			Sukanat
			Aspartam

ayrıca
http://www.helalhayat.com/Download/SH_Kan_Grubuna_Gore_Beslenme.pdf adresinde tüm kan gruplarının listelerine ulaşabilirsiniz.