Cuma bildirim günü gelmiş, kiloda fark olmayınca yazıda da fark olmuyor maalesef

102.1 kiloyum.

Karatay diyeti yapmaya devam ediyorum.

Dün ve bugün karbonatlı limonlu su içiyorum ödem atması için.

Bazen kaçamaklarımı yazınca üzülüyorum.

Snra eskiden gün içinde yediklerimi hatırlayınca kaçamaklarımın bile masum kaldığını görüp rahatlıyorum.

Spora hala başlayamadım. İş güç ve kış mevsimi bahane, TEMBELLİĞİM de aslı neden.


Umarım bu yazıyı okuyan herkes kıyısından kösesinden az ya da çok kilo vermeye devam ediyordur...