3 Nisan 2017 Pazartesi

Tüp mide ameliyatının üzerinden 10 ay geçti.

112-34: 78 kiloyum.
Yaklaşık 4 aydır 78 kiloyum. Bir ara 76 kiloya kadar insem de kalıcı olmadı.

4 aydır bu kiloyu koruyabildim.

Şimdi hedefim Haziran'a kadar 72 kiloya inmek ve 1 yılın sonunda 40 kilo vermiş olmak.

8 hafta var önümde ve 6 kilo için çaba harcayacağım.

Sağlığım iyi.

Kontrollerimi yaptırıyorum düzenli olarak.

Haftaya 10 ay kontrolünü yaptıracağım.



31 Aralık 2016 Cumartesi

200. günün sonucu: 122-34= 78 kiloyum.

2017'ye girerken tarifsiz bir mutluluk içindeyim. Artık obez değilim.

Bunca yıl obez yaşadıktan sonra yeni görüntüme hala alışamadım.

58 bedenden 46 bedene indim.


6 Kasım 2016 Pazar

5 ay oldu tüp mide ameliyatı olalı.
Artık kilo verimim yavaşladı.
şuanda 82 kiloyum.
Bundan sonra ayda 2-3 kilo vererek devam etmeyi umuyorum.
Tüp mide ameliyatlarında ilk 3 ayda çok kilo veriliyor.
Sonraki 9 ayda da kilo vermeye devam ediyorsunuz.

30 kilo verdim. 112'den 82'ye: Hayaldi gerçek oldu.

1. yılın sonunda hedefim 15 kilo daha verip 67 kiloya inmek.

yeme düzenim iyi. Ara ara özellikle şekerli kaçamaklarım oluyor.
Su içme sorunum var. En az 2 litre içmek gerekiyor. Ama ben 1 litre anca içiyorum. Bu iyi bir şey değil. Hem kilo verimini etkiliyor hem de safra kesesinin bozulmasına sebep oluyor.

inşallah herkes istediği kiloya iner.

11 Ekim 2016 Salı

4 ay oldu tüp mide ameliyatı olalı.

Şuan 85 kiloyum.

4 ayda 27 kilo verdim.

İlk 2 ayda 21 kilo sonraki 2 ayda 6 kilo verdim.

Hedefim 67-72 arası.

23 Ağustos 2016 Salı

18 Haziran 2016 Cumartesi

Tüp mide ameliyatından sonra 10 gün boyunca yediklerimi yazıyorum.

Açıkçası zor bir on gündü. Protein tozunu su ile karıştırıp içtim. En zoru onu içmek oldu.

10 gündür bu şekilde beslenmeme rağmen açlık çekmedim halsizlik de hissetmedim. Yemek yiyemedim için mutsuz oldum o ayrı mesele.

2 gün sonra kontrolüm var. Bakalım yeni liste nasıl olacak?


17.06. Cuma  (10. Gün)
07.00 pantpas mide koruyucu
08.10 glucernaSR 100+100 ml su
11.30 100 ml tavuk suyu
14.05 200 ml su ve abound protein
17.00 100 ml paça suyunu ayran
19.20 200 ml su ve abound protein (yarısını içemedim)
1.5 litre su

16.06. Perşembe  (9. Gün)
07.30 pantpas mide koruyucu
08.15 glucernaSR 100+100 ml su
11.30 100 ml paça suyunu ayran
14.15 200 ml su ve abound protein
17.00 100 ml tavuk suyu
19.15 200 ml su ve abound protein (50 ml içemedim)
22.30 100  ml tavuk suyu
1.2 litre su

15.06. Çarşamba  (8. Gün)
07.30 pantpas mide koruyucu
08.30 glucernaSR 100+100 ml su
11.30 100 ml tavuk suyu
14.05 200 ml su ve abound protein
17.00 100 ml tavuk suyu
19.15 200 ml su ve abound protein
22.00 100 ml kaysı suyu komposto
1 litre su

14.06. Salı (7. Gün)
07.30 pantpas mide koruyucu
08.30 200 ml su ve abound protein (aslında bu öğünde gluserna içiyorduk. Ama sabah unutmuşum gidip abound hazırlamışım!)
11.30 100 ml tavuk suyu.
14.10 glucernaSR 100+100 ml su
16.15 100 ml ayran (ilk defa)
19.10 200 ml su ve abound protein
22.00 bu ata öğünü yapamadım.
1 litre su

13.06 Pazartesi  (6. Gün)
07.45 pantpas mide koruyucu
08.45 glucernaSR 100+100 ml su
11.45 100 ml et suyu
14.00 200 ml su ve abound protein
16.00 biraz yürüdüm çok yoruldum. Uyumuşum. Ara öğün yapmadım
19.00 200 ml su ve abound protein
22.00 100 ml tavuk suyu
1 litre su

12.06 Pazar (5. Gün)
06.30 pantpas mide koruyucu
08.10 glucernaSR 100+100 ml su
11.09 100 ml tavuk suyu
12.00 100 ml kiraz suyu (7-8 kirazı az suda haşladım 5 dakika. Süzüp suyunu içtim).
14.00 200 ml su ve abound protein
16.00 100 ml et suyu (yaklaşık 30 dakikada)
19.00 200 ml su ve abound protein (yaklaşık 40 dakikada)
22.00 100 ml et suyu (yaklaşık 30 dakikada)
1.2 litre su içtim.

11.06 Cumartesi  (4. Gün)
08.30 pantpas mide koruyucu
09.00 glucernaSR 100+100 ml su (1 yudum aldım 3 dakika bekledim. 1 saatte içtim.)
10.25-12.00 arası yudum yudum su içtim.
12.20-12.50 minik midemin tavuk suyu (100 ml) ile tanışma vakti.
14.00-15.00 200 ml su ve abound protein
16.00-16.30 100 ml tavuk suyu
19.00-20.00 200 ml su+abound protein tozu
22.00-22.30 100 ml tavuk suyu
1.5 litre su.

10.06 cuma (3. Gün, hastaneden çıkış)
13.00'e kadar Su ve elma suyu
13.30 200 ml su ve abound protein
19.00'a kadar su
19.10 200 ml su ve abound protein
21.00 su ve elma suyu
1 litre su

09.06 perşembe  (2.Gün)
07.00 metilen mavisi su ile kaçak testi yapıldı. Şükür kaçak yok.
09.00'dan itibaren 10 ml su en az 5 yudumda içtim ve yürüdüm. 20 dakika sonra 10 ml elma suyunu en az 5 yudumda içtim ve yürüdüm.
Akşama kadar buna devam ettim.
Akşam yudum yudum süre sınırı olmadan içtim.

08.06 çarşamba  (1. Gün)
Bugün hiçbir şey yiyip içmedim.

07.06 salı (ameliyat günü)
Saat 08'de ameliyata girdim. Saat 10.30'da odadayım. Hiçbir şey yiyip içmedim.

12 Haziran 2016 Pazar

Tüp mide ameliyat öncesi ve hastane dönemi

05.06 Pazar
Ameliyattan 2 gün önce
Yumuşak gıdalar tüketin.
Tarhana çorbası içtim.

06.06. Pazartesi
Sabah yağda yumurta domates ve peynirli kahvaltı yaptım.
11.00'da şekersiz kahve içtim.
16.00'da peynir domates yedim.
Bu saatten sonra katı gıda yasak.

19.00'da tarhana çorbası içtim.

23.00'te kan sulandırıcı iğne yapıldı.
23.30'da bir bardak su içip yattım.
Bu saatten sonra katı sıvı hiçbir gıda yenmeyecek


07.06. SALI
04.00'te tansiyon ilacımı bir minik yudum su ile içtim.
06.30'da evden çıktık.
07.00'de hastanedeydim.
Giriş işlemlerinden sonra odaya çıktım.
Burada hasta önlüğünü giydim.
8'e doğru sedyede ameliyathaneye götürdüler.
Anestezi doktoru damar yolu açtı. Uyudum.
09.45'te uyandırdılar. Ameliyat bitmişti.
10.30'da odaya getirdiler.
Karnımda ağrı vardı. Seruma kattıkları ilaç ile ağrı azaldı. Narkozun etkisiyle midem bulandı, kusmaya çalıştım. Hemşire "Size kusma önleyici ilaç yaptık. Kusmazsınız" diyormuş. Ben de "Banane ben kusacağım" diye söyleniyormuşum. Hatırlamıyorum.
Başım dönüyordu narkozun etkisiyle.
13.00'te ilk yürüyüş. Başım dönüyor. Kısa bir yürüyüş yaptım.
Sonraki her saat başında refakatçi kızım eşliğinde yürüdüm. Odaya gelince de içinde top olan bir malzeme var. Onu üfleyip topları kaldırmaya çalıştım. Arkasından da sırtıma hafif hafif vurdular. Bu akciğer içinmiş. Ameliyat sonrası akciğer çalışsın diye imiş.

12.00'de uyudum.
Üstten getirmek ve balgam çıkarmak yoluyla çoğu gazı çıkardım. Ama yine de gece karnım davul gibiydi, gece kalkıp yürüdüm bir kaç kez.
Her gün 4 serum verdiler.
Bir kolda serum var. Karından sarkan diren var bir de. Yürümek bu sebeple başta zor geldi. Ama geçiyor.

08.06 Çarşamba
Bugün iyiyim. Ağrım yok. Seruma devam. Bugün de bir şey içmek yasak. 48 saat hiçbir şey içmiyorsunuz.
Serum verdikleri için susamıyorsunuz. Ama ağzımın içi kuru. Bir de dil altı verdiler sabah tansiyonum 16/10 çıkınca. O da iyice kuruttu.

Bugün 8'den itibaren saat başı yürümeye devam.

Bugün midemde kramplar oldu. 2 gündür boş olduğu içinmiş.
Akşam 8 gibi iğne yaptılar serumun içine. İyi geldi.

Üfleme çok önemli. Topları kaldırmanız gerek. 10 gün devam edecekmişiz bu egzersize. Ameliyatta akciğerler sönermiş. Bu egzersiz ile iyileşecek. Eğer yapılmazsa ateş şikayeti ile hastaneye geri geliyormuşsunuz. Benden bir gün önce ameliyat olan bir hanım bu yüzden taburcu olup akşama geri geldi. Sonra benimle taburcu oldu.


09.06. Perşembe
Bugün mavi su kaçak testi günü.
07.00'de mavi suyu içtim.
08.30'da diren baktım temiz rahat bir nefes aldım.
10.00'da su ve elma suyu getirdiler. 20 dakikada 10 ml su ve elma suyunu değişmeli olarak içtim.
Tansiyonum yine yükseldi. 2 dil altı verdiler. Eve gidince de tansiyonun yükselirse dil altı kullan dedi doktor. Bir aydan sonra gerekli olursa tansiyon ilacıma tekrar  başlayacağım.

10.06 Cuma
07.00'de son antibiyotik ve kusma önleyici serum takıldı. 20 dakikada bitiyor zaten.
Saat 9 gibi Sinem hemşire gelip direni çıkardı. Yatağa yattım direniş çekerken son anda bir acı oluyor. Kan sulandırıcı vurulurken gibi bir acı. Dayanılmaz değil yani.
Damar yollarını çıkardılar. Ellerimin üstü yapıştırıcı bantlar yüzünden kapkara olmuştu. Bol krem sürünce temizleniyor. Ben öyle yaptım. Kremi sabun gibi bolca elime sürdüm. Ovaladım.  Temizlendi.

Toplamda 12 serum taktılar. Hal böyle olunca 3 gün gitmedi serum, damar tıkandı, yeni damar yolu açtılar.

3 gün antibiyotik kusma önleyici gibi ilaçlardan oluşan mini kokteyl serum verdiler.

3 gün kan sulandırıcı iğne yapıldı, evde de 10 gün devam.

Ateşim normalde 36'dır. 37.1 oldu. 3 gün boyunca da 36.6-36.8 arası gelip gitti. Eve gelince de akşam yüzüm yandı. Narkozdan mı ameliyattan mı bilmiyorum.

Her sabah ameliyatı yapan doktorum Cemal Kara ve diğer doktor Türker Karabuğa ziyaret ettiler. Ayrıca asistan doktor Özgün doktor da her gün gelip sonuçları kontrol etti. Şikayetim olup olmadığını sordu. Hepsi de iyiydi.

Cuma sabah reçetemi hazırladılar. Saat 10'da vedalaşıp ayrıldık.

Eczanede yazılan mama ve protein tozunun tam parasını ödedim. Devlet ödemiyor dediler. Kan sulandırıcı ve mide koruyucu hepsine 450 tl ödedim.




Tüp mide ameliyatının üzerinden 10 ay geçti. 112-34: 78 kiloyum. Yaklaşık 4 aydır 78 kiloyum. Bir ara 76 kiloya kadar insem de kalıcı olm...