18 Haziran 2016 Cumartesi

Tüp mide ameliyatından sonra 10 gün boyunca yediklerimi yazıyorum.

Açıkçası zor bir on gündü. Protein tozunu su ile karıştırıp içtim. En zoru onu içmek oldu.

10 gündür bu şekilde beslenmeme rağmen açlık çekmedim halsizlik de hissetmedim. Yemek yiyemedim için mutsuz oldum o ayrı mesele.

2 gün sonra kontrolüm var. Bakalım yeni liste nasıl olacak?


17.06. Cuma  (10. Gün)
07.00 pantpas mide koruyucu
08.10 glucernaSR 100+100 ml su
11.30 100 ml tavuk suyu
14.05 200 ml su ve abound protein
17.00 100 ml paça suyunu ayran
19.20 200 ml su ve abound protein (yarısını içemedim)
1.5 litre su

16.06. Perşembe  (9. Gün)
07.30 pantpas mide koruyucu
08.15 glucernaSR 100+100 ml su
11.30 100 ml paça suyunu ayran
14.15 200 ml su ve abound protein
17.00 100 ml tavuk suyu
19.15 200 ml su ve abound protein (50 ml içemedim)
22.30 100  ml tavuk suyu
1.2 litre su

15.06. Çarşamba  (8. Gün)
07.30 pantpas mide koruyucu
08.30 glucernaSR 100+100 ml su
11.30 100 ml tavuk suyu
14.05 200 ml su ve abound protein
17.00 100 ml tavuk suyu
19.15 200 ml su ve abound protein
22.00 100 ml kaysı suyu komposto
1 litre su

14.06. Salı (7. Gün)
07.30 pantpas mide koruyucu
08.30 200 ml su ve abound protein (aslında bu öğünde gluserna içiyorduk. Ama sabah unutmuşum gidip abound hazırlamışım!)
11.30 100 ml tavuk suyu.
14.10 glucernaSR 100+100 ml su
16.15 100 ml ayran (ilk defa)
19.10 200 ml su ve abound protein
22.00 bu ata öğünü yapamadım.
1 litre su

13.06 Pazartesi  (6. Gün)
07.45 pantpas mide koruyucu
08.45 glucernaSR 100+100 ml su
11.45 100 ml et suyu
14.00 200 ml su ve abound protein
16.00 biraz yürüdüm çok yoruldum. Uyumuşum. Ara öğün yapmadım
19.00 200 ml su ve abound protein
22.00 100 ml tavuk suyu
1 litre su

12.06 Pazar (5. Gün)
06.30 pantpas mide koruyucu
08.10 glucernaSR 100+100 ml su
11.09 100 ml tavuk suyu
12.00 100 ml kiraz suyu (7-8 kirazı az suda haşladım 5 dakika. Süzüp suyunu içtim).
14.00 200 ml su ve abound protein
16.00 100 ml et suyu (yaklaşık 30 dakikada)
19.00 200 ml su ve abound protein (yaklaşık 40 dakikada)
22.00 100 ml et suyu (yaklaşık 30 dakikada)
1.2 litre su içtim.

11.06 Cumartesi  (4. Gün)
08.30 pantpas mide koruyucu
09.00 glucernaSR 100+100 ml su (1 yudum aldım 3 dakika bekledim. 1 saatte içtim.)
10.25-12.00 arası yudum yudum su içtim.
12.20-12.50 minik midemin tavuk suyu (100 ml) ile tanışma vakti.
14.00-15.00 200 ml su ve abound protein
16.00-16.30 100 ml tavuk suyu
19.00-20.00 200 ml su+abound protein tozu
22.00-22.30 100 ml tavuk suyu
1.5 litre su.

10.06 cuma (3. Gün, hastaneden çıkış)
13.00'e kadar Su ve elma suyu
13.30 200 ml su ve abound protein
19.00'a kadar su
19.10 200 ml su ve abound protein
21.00 su ve elma suyu
1 litre su

09.06 perşembe  (2.Gün)
07.00 metilen mavisi su ile kaçak testi yapıldı. Şükür kaçak yok.
09.00'dan itibaren 10 ml su en az 5 yudumda içtim ve yürüdüm. 20 dakika sonra 10 ml elma suyunu en az 5 yudumda içtim ve yürüdüm.
Akşama kadar buna devam ettim.
Akşam yudum yudum süre sınırı olmadan içtim.

08.06 çarşamba  (1. Gün)
Bugün hiçbir şey yiyip içmedim.

07.06 salı (ameliyat günü)
Saat 08'de ameliyata girdim. Saat 10.30'da odadayım. Hiçbir şey yiyip içmedim.

Hiç yorum yok:

20 Ekimde 500. günüydü Mide ameliyatı olmamın. Geçen sene 20 Ekimde 80-81 kiloymuşum. 500. günde tartıldım 80 kiloydum. Kilo verme sürec...