31 Aralık 2005 Cumartesi

2. hafta diyetim

İKİNCİ HAFTA
Sabah: Meyve (Bir adet veya bir porsiyon) (muz, incir, üzüm hariç)

Öğle: 150 gr. Et, tavuk, balık (ızgara, haşlama veya fırın)
SINIRSIZ Yağsız Salata (Limonlu, sirkeli)

Akşam: SINIRSIZ Yağsız sebze yemeği (et veya tavuk suyu konabilir.)
SINIRSIZ Yağsız Salata (Limonlu, sirkeli)
Yoğurt (4 yemek kaşığı)

GECE: SINIRSIZ marul, salatalık

4 yorum:

Pinky dedi ki...

Çok iyi kilo vermişsin.Diyetin ağır gerçekten ama başarı ileuygulamış olduğuna çok sevindim.Dahada güzel devam edeceğine hiç şüphem yok..

Adsız dedi ki...

Enjoyed a lot! » » »

Adsız dedi ki...

You have an outstanding good and well structured site. I enjoyed browsing through it »

Adsız dedi ki...

Keep up the good work dj dances playlists Valium recreational drug service internet fax Princeton digital flat screen televisions printer cartridges hp http://www.training-management-7.info Colorado liposuction doctor Cheep flights to portugal tokyo Cybersitter editors choice fishing gifts http://www.pain-relief-9.info natural breast enhancement Hacked passwords for voyeur sites Natural herbs for losing weight valium Cheap deighner perfumes debt solutions Neurontin neuropathy

20 Ekimde 500. günüydü Mide ameliyatı olmamın. Geçen sene 20 Ekimde 80-81 kiloymuşum. 500. günde tartıldım 80 kiloydum. Kilo verme sürec...