Canan Efendigil Karatay son günlerden televizyonda hangi kanalı açsam karşıma çıkıyor. En son arkadaşım da arayıp uygulasana şu yöntemi deyince, diyet uzmanı ben neden olmasın dedim ve yola düştüm.
Her yerde haftalık menüsü var, onu uyguluyorum şimdilerde.
Neden olmasın....
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
20 Ekimde 500. günüydü Mide ameliyatı olmamın. Geçen sene 20 Ekimde 80-81 kiloymuşum. 500. günde tartıldım 80 kiloydum. Kilo verme sürec...
-
1 Mart etkinliği olarak 15 yıllık serüvenimi güncelledim. Yukarıdaki posta ekledim. Yorumlarınız kaybolmasın diye bu postu da silmedim. ...
-
20 Ekimde 500. günüydü Mide ameliyatı olmamın. Geçen sene 20 Ekimde 80-81 kiloymuşum. 500. günde tartıldım 80 kiloydum. Kilo verme sürec...
-
200. günün sonucu: 122-34= 78 kiloyum. 2017'ye girerken tarifsiz bir mutluluk içindeyim. Artık obez değilim. Bunca yıl obez yaşadıkt...
2 yorum:
nasıl gidiyor haratay yazsana??
nağişciğim, iyi gidiyor. İyi hafta sonları
Yorum Gönder