6 Kasım 2016 Pazar

5 ay oldu tüp mide ameliyatı olalı.
Artık kilo verimim yavaşladı.
şuanda 82 kiloyum.
Bundan sonra ayda 2-3 kilo vererek devam etmeyi umuyorum.
Tüp mide ameliyatlarında ilk 3 ayda çok kilo veriliyor.
Sonraki 9 ayda da kilo vermeye devam ediyorsunuz.

30 kilo verdim. 112'den 82'ye: Hayaldi gerçek oldu.

1. yılın sonunda hedefim 15 kilo daha verip 67 kiloya inmek.

yeme düzenim iyi. Ara ara özellikle şekerli kaçamaklarım oluyor.
Su içme sorunum var. En az 2 litre içmek gerekiyor. Ama ben 1 litre anca içiyorum. Bu iyi bir şey değil. Hem kilo verimini etkiliyor hem de safra kesesinin bozulmasına sebep oluyor.

inşallah herkes istediği kiloya iner.

20 Ekimde 500. günüydü Mide ameliyatı olmamın. Geçen sene 20 Ekimde 80-81 kiloymuşum. 500. günde tartıldım 80 kiloydum. Kilo verme sürec...