31 Aralık 2016 Cumartesi

200. günün sonucu: 122-34= 78 kiloyum.

2017'ye girerken tarifsiz bir mutluluk içindeyim. Artık obez değilim.

Bunca yıl obez yaşadıktan sonra yeni görüntüme hala alışamadım.

58 bedenden 46 bedene indim.


zaman:

3 yorum:

SKINNY dedi ki...

Tebrik ederim😘😘iyi seneler

4.01.2017 21:43
Ömer Faruk YILMAZ dedi ki...

blogunuzu izlemeye aldım sizide bloguma beklerim :)

15.03.2017 20:58
Tonery Hewlett Packard dedi ki...

Nice ;) Tonery Hewlett Packard greets. :)

14.10.2021 11:48

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)

20 Ekimde 500. günüydü Mide ameliyatı olmamın. Geçen sene 20 Ekimde 80-81 kiloymuşum. 500. günde tartıldım 80 kiloydum. Kilo verme sürec...

  • Etkinlik 1: Diyet Geçmişim
    1 Mart etkinliği olarak 15 yıllık serüvenimi güncelledim. Yukarıdaki posta ekledim. Yorumlarınız kaybolmasın diye bu postu da silmedim. ...
  • Hafifliyorum 1: Diyet Geçmişim
    1 Mart etkinliği olarak 15 yıllık serüvenimi güncelledim. Yaptığım diyetlerden öğrendiğim BİR ŞEY var: MUCİZE DİYET diye bir şey yoktur...
  • (başlık yok)
    Aşağıdaki bilgiler ışığında yeme düzeni oluşturdum: Sabah: (09.00) Peynir Yumurta Yeşillik Arada bir yulaf ezmesi veya kepeği ile yapı...